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加齢臭(体臭)の原因対策コメント

体臭の注意点 :<<<夏冬に酒が弱くなる二日酔い原因


女性だけでなく男性も気にする人が 多い体重や体型。

実は、間違ったダイエットによって体臭が きつくなってしまうことがあるというのです。

ダイエットの基本は、摂取するカロリーを 減らして食事制限をして、適度な運動をして 代謝をアップさせることです。

でも、一般には食事を減らそうと頑張る人 が多く、その場合摂取カロリーが減ったぶん 基礎代謝まで落ちてしまい、体内の循環が 悪くなりやせにくい体質を作ってしまうこと があります。

食事を減らすと、空腹時の口の臭いがきつく 感じられるものですが、あまり気になるもの ではありません。

でも、さらに食事制限をすると、代謝が悪く なると同時に血液の循環も悪くなってしまいます。

この場合、仕方がないので体は通常とは違う形 でエネルギーを蓄えようとします。

そのため、副産物として生成された乳酸が アンモニアとともに汗として排出されること で体臭がきつくなってしまいます。

また、さらにダイエットをすると、血中に 増加したケトン体が甘酸っぱい臭いを発します。

これは、口からも汗からも、そして尿からも 発せられることになるため、かなり臭くなって しまいます。

間違ったダイエットをしてるなと気づいたころ にはもう遅いという状態になってしまうのです。

もし、食事制限だけでダイエットしようとして いるうちに、なんだか体臭がくさいと感じられたら、 ダイエットの方法が間違っているかもしれません。

ダイエットの基本は

・バランスの良い食事と

・適度な運動

です。

ダイエットをするときも体臭のことを考えて、 正しいダイエットをするよう心がけましょう。

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