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口臭(口が臭い)対策コメント

舌の運動による口臭対策 :<<<靴下の臭い加齢臭の消臭方法


唾液分泌線(舌の下にある)に舌を当てると唾液が沸いてきます。

また、舌を上下に動かしてみたり、上の部分に舌をリズミカルに 優しく当ててみましょう。

そうすることで、舌の下の部分に、唾液は沸いてきてくれます。

舌の運動をすることで、唾液の分泌量も増えますし、 舌の表面の汚れもきれいになるでしょう。

また、舌を動かす運動をしていることで呼吸法が、鼻呼吸になります。

口呼吸の場合は、口の中が乾いてしまうので口臭の原因になりますが、 鼻呼吸になることで、口の中の潤いは、さらに保てるようになり、 口臭は軽減されます。


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